Narcissus, Yunan Mitolojisinde yakışıklılığıyla bilinen genç bir adamdır. Kimseyi beğenmediği ve sevemediği için birçok kişinin kalbini kırmıştır. Bu kendini beğenmişliği ve kibirli hali nedeniyle; Aynalar Tanrısı Eko’nun lanetiyle karşılaşır.

Bir su kaynağının yanında dinlenirken suya bakar ve kendi yansımasına âşık olur. Suda gördüğü surete kendini o kadar kaptırır ki, yansımayı seyretmekten vazgeçemez, susuzluktan ve açlıktan ölür. Bu trajik aşk hikayesi sonunda, Narcissus’un vücudu tanrılar tarafından nergise dönüştürülür.

Narsizm terimi bu hikâyeden türetilmiştir. Kişinin kendisine aşırı derecede hayranlık duyması, başkalarının duygularını göz ardı etmesi ve empati eksikliği gibi özelliklerle ilişkilendirilir. Bir kişi narsistik ise, başkalarını manipüle etme, kendi çıkarlarını önceliklendirme ve sürekli odak noktası olmaya çalışma gibi davranışlar sergileyebilir.

Çoğumuz narsistik kişilik bozukluğu bulunan insanlarla yaşamak, çalışmak veya muhatap olmak durumunda kalıyoruz. Kendilerini çok zeki, çok güzel veya çok popüler sanabilirler ama eğer onlardaki eksikliklerin bilincindeyseniz, sizi manipüle etmelerine engel olabilirsiniz. Onlar onaylanma ve takdir ararlar. Kendi değerlerini başkalarının görüşlerine dayandırırlar. Bu da aslında ne kadar zayıf olduklarının ispatıdır.

Narsist bir eşle, narsist bir ebeveynle veya narsist bir arkadaşla ilişki kurmak çeşitli zorluklarla dolu olabilir. Ancak sağlıklı sınırlar belirleyerek, çevrenizden veya bir uzmandan destek alarak, kendi hobilerinize zaman ayırarak ve açık ve net bir şekilde iletişim kurarak bu tür ilişkileri yönetmek mümkündür.

“Mümkündür ama gerekli midir?” diye sormak istiyorum. Bu tarz toksik insanlara ve ilişkilere zaman ayırmak bize hediye edilen hayata ihanet değil midir?

Kaostan beslenen, etrafına negatif enerji yayan, ben merkezci insanlardan uzak durmak ve onların karanlık sıfatlarından uzaklaşmak yaşam kalitemizi yükseltecektir.

Hem ruhen hem fiziken sağlıklı bir hayat sürebilmek için lütfen sınırlarınızı iyi koruyun…

Sevgiyle kalın,
16.04.2024